Individuele begeleiding

Bij een individueel lichaamsgericht traject zoeken we samen naar een of meerdere werkvormen die op dit moment het beste bij jou passen. Zo kom je weer dichter bij jezelf zodat je kan ontspannen, in balans kan komen, jezelf kan zijn en meer kan genieten van het leven.

Vaak combineer ik meerdere werkvormen tijdens het traject, afhankelijk van jouw thema’s en het doel van de therapie.

Lichaamsgerichte therapie kan – zowel in een individueel traject als in groepsvorm – effectieve verlichting bieden bij klachten op fysiek, mentaal en/of emotioneel gebied:

  • lichamelijke klachten of spanningen

  • (chronische) vermoeidheid, futloos, gebrek aan energie

  • angstige of depressieve klachten

  • ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende zijn verwerkt

  • posttraumatische klachten

  • voortdurend tegen dezelfde patronen aanlopen: thuis, in de omgeving of op het werk

  • vastlopen binnen andere (hulpverlenings)trajecten: praten helpt niet

Welke je ondersteuningsvraag ook is, ik begeleid je graag op jouw weg.
Vanuit respect, veiligheid en vertrouwen.
Met begrip, betrokkenheid, mededogen en warmte.

Ik onderscheid verschillende stappen in jouw persoonlijk ontwikkelingsproces.
klik op de drie tabbladen voor meer info.

Thuiskomen bij jezelf
“Wat een rust en ruimte!”
Van DOEN naar ZIJN: je BENT gewoon
⇒ Rustig

Neem je plek in
Uit je behoefte
Vanuit authenticiteit en vrijheid
Stel je grenzen
⇒ Stevig

Vanuit deze eigenheid contact maken met de ander, je medemens
⇒ Aanwezig

Hoe?

Hoe kom je hiertoe? Onder andere via:

  • Ademen

  • Ervaren

  • Belichamen

  • Uiten

Als die elementen zijn geïntegreerd ontstaat er synergie tussen:

  • Volwassen rationaliteit

  • Doorleefde wijsheid

  • Rijp gevoel

  • Kinderlijke spontaniteit

Dit zorgt voor een volwassen leven met een na-Tuur-lijke spontane vrijheid!

Resultaten kunnen zijn:

  • Meer vertrouwen in je lichaam, je kunnen, je zijn

  • Beter in je vel

  • Meer energie

  • Plezier in je privéleven / werksituatie

Aanbod

Kennismakingsgesprek