Laat mij jou ondersteunen
Psychotherapie op maat
Lichaamsgerichte psychotherapie kan zowel individueel en als koppel. Bij een lichaamsgericht traject zoeken we samen naar een of meerdere werkvormen die op dit moment het beste bij jou passen. Zo kom je weer dichter bij jezelf zodat je kan ontspannen, in balans kan komen, jezelf kan zijn en meer kan genieten van het leven.
Je kan bij mij terecht voor zowel live als online sessies. Of je kiest een voordeelpakket.
Vaak combineer ik meerdere werkvormen en technieken tijdens het traject, afhankelijk van jouw thema’s en het doel van de therapie.
Lichaamsgerichte psychotherapie kan effectieve verlichting bieden bij klachten op fysiek, mentaal en/of emotioneel gebied:
- lichamelijke klachten of spanningen
- (chronische) vermoeidheid, futloos, gebrek aan energie
- angstige of depressieve klachten
- ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende zijn verwerkt
- posttraumatische klachten
- voortdurend tegen dezelfde patronen aanlopen: thuis, in de omgeving of op het werk
- vastlopen binnen andere (hulpverlenings)trajecten: praten helpt niet
Welke je ondersteuningsvraag ook is, ik begeleid je graag op jouw weg. Vanuit respect, veiligheid en vertrouwen. Met begrip, betrokkenheid, mededogen en warmte.
Stap voor stap
Ik ondersteun iedereen ongeacht afkomst, (fysiek) vermogen, geslacht, huidskleur, leeftijd, levens- of geloofsovertuiging, opleidingsniveau, seksuele geaardheid, … Ook specifiek voor hoog sensitieve personen.
In jouw persoonlijk ontwikkelingsproces onderscheid ik verschillende stappen.
Wanneer je jezelf door mij laat ondersteunen, dan kunnen dit de resultaten zijn:
In je ZELF zakken
Thuiskomen bij jezelf
“Wat een rust en ruimte!”
Van DOEN naar ZIJN: je BENT gewoon
⇒ Rustig
In je KRACHT komen
Neem je plek in
Uit je behoefte
Vanuit authenticiteit en vrijheid
Stel je grenzen
⇒ Stevig
In de WERELD staan
Vanuit deze eigenheid contact maken met de ander, je medemens
⇒ Aanwezig
Hoe gaan we te werk?
Hoe kom je hiertoe? Onder andere via:
- Ademen
- Ervaren
- Belichamen
- Uiten
Als die elementen zijn geïntegreerd ontstaat er synergie tussen:
- Volwassen rationaliteit
- Doorleefde wijsheid
- Rijp gevoel
- Kinderlijke spontaniteit
Dit zorgt voor een volwassen leven met een na-Tuur-lijke spontane vrijheid!
Resultaten kunnen zijn:
- Meer vertrouwen in je lichaam, je kunnen, je zijn
- Beter in je vel, emotioneel stabieler
- Meer energie en levensvreugde
- Plezier in je privéleven / werksituatie
- …
Mijn aanbod voor jou
Je kan met mij en mijn manier van werken kennis maken – zowel online, in real life of een combinatie – door een kennismakingsgesprek en/of een intake aan te vragen.
Een intake is sowieso de eerste stap voordat we sessies kunnen inplannen.
Heb je een beperkt inkomen dan zijn speciale afspraken mogelijk. Informeer naar de opties.
Live
Kennismakingsgesprek
Racour of Herent- we bekijken samen wat voor jou geschikt is
- wat is jouw behoefte
- wat speelt er
- stel je vragen
- 30 minuten
Individuele sessie *
Racour of Herent- wat houdt je bezig
- we werken hiermee
- ruimte voor vragen
- 60 minuten
- indien langer: 15 € extra per 15 minuten
Intake
Racour of Herent- jij stelt jezelf voor
- ik stel mezelf en mijn werkwijze voor
- we overlopen het intakeformulier
- er is ruimte voor vragen
- 60 minuten
Relatiesessie
Racour of Herent- samen met je partner
- wat houdt jullie bezig
- we werken hiermee
- 60 minuten
- indien langer: 15 € extra per 15 minuten
* De individuele sessie kan ook in de natuur in de vorm van een wandelsessie.
In Racour wandelen we tussen de velden, in Herent langt het kanaal.
In Racour kan je dagelijks bij mij terecht. In Herent werk ik op 1 of 2 vaste dagen per week.
Heb je een beperkt inkomen dan zijn speciale afspraken mogelijk. Informeer naar de opties.
Online
Kennismakingsgesprek
via videobellen- we bekijken samen wat voor jou geschikt is
- wat is jouw behoefte
- wat speelt er
- stel je vragen
- 20 minuten
Intake
via videobellen- jij stelt jezelf voor
- ik stel mezelf en mijn werkwijze voor
- we overlopen het intakeformulier
- er is ruimte voor vragen
- 50 minuten
Individuele sessie
via videobellen- wat houdt je bezig
- we werken hiermee
- ruimte voor vragen
- 60 minuten
- indien langer: 10 € extra per 15 minuten
Relatiesessie
via videobellen- samen met je partner
- wat houdt jullie bezig
- we werken hiermee
- 60 minuten
- indien langer: 10 € extra per 15 minuten
Heb je een beperkt inkomen dan zijn speciale afspraken mogelijk. Informeer naar de opties.
Pakketten
Therapietraject individueel
Online- Wil je graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
- intake
- 5 sessies
- opvolging tussen de sessies
Therapietraject relatie
Online- Willen jij en je partner graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
- intake
- 5 sessies
- opvolging tussen de sessies
Therapietraject individueel
Live- Wil je graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
- intake
- 5 sessies
- opvolging tussen de sessies
Therapietraject relatie
Live- Willen jij en je partner graag meteen wat langer met mij aan het werk om te kijken welke mogelijkheden er op langere termijn zijn?
- intake
- 5 sessies
- opvolging tussen de sessies
Heb je een beperkt inkomen dan zijn speciale afspraken mogelijk. Informeer naar de opties.
Nederlands
