fbpx

Visualisatie

Een visualisatie kan in de vorm van een geleide fantasie of een imaginatie.

Visualisatie2017-09-26T14:33:18+02:00

Tekenen

Tekenen wordt gebruikt omdat het weer een andere manier is om uitdrukking te kunnen geven aan je gevoel. Je kunt het gevoel van dat moment

Tekenen2017-09-26T14:33:18+02:00

Reichiaans lichaamswerk

Reichiaans lichaamswerk (ontwikkeld door Wilhelm Reich) is een combinatie van diep ademen en lichaamswerk. Het dient om blokkades en spanningen in je lichaam te verkennen

Reichiaans lichaamswerk2017-09-26T15:04:25+02:00

Rebirthing

Rebirthing is in een ademhalingstechniek die tot doel heeft op eenvoudige wijze contact te maken met de eigen levensenergie. Je verbindt de inademing met de

Rebirthing2017-09-26T15:04:25+02:00

Ontspanning

Met behulp van verschillende ontspanningstechnieken wordt (diepere) ontspanning bewerkstelligd. Dit gebeurt bijvoorbeeld door de focus op de ademhaling en/of het lichaam te richten.

Ontspanning2017-09-26T15:04:25+02:00

NLP

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. ‘Neuro’ staat voor het uitgangspunt dat het zenuwstelsel centraal staat in alles wat we denken, voelen, doen en (zintuiglijk)

NLP2017-09-26T15:04:25+02:00

Mindfulness

Mindfulness is een term die momenteel zeer in is. Wat je doet bij mindfulness is echter niet nieuw, het wordt al eeuwen gepraktiseerd onder de naam “meditatie”. Mindfulness is

Mindfulness2017-09-26T15:04:25+02:00

Meditatie

Meditatie is een essentieel element in mijn manier van werken. Meditatie is eigenlijk geen techniek. Mediteren is niets anders dan je lichaam, je emoties en

Meditatie2017-09-26T15:04:25+02:00

Lichaamsgerichte psychotherapie

Lichaamsgerichte psychotherapie is een overkoepelend begrip voor verschillende behandelingsvormen die als uitgangspunt hebben, dat het lichaam, gedachten, emoties en gevoelens samenhangen en dat er door

Lichaamsgerichte psychotherapie2017-09-26T15:04:25+02:00

Innerlijke dialoog

De innerlijke dialoog is een gestalttechniek waarbij je een dialoog laat ontstaan tussen twee delen in jezelf. Bijvoorbeeld een dialoog tussen je innerlijke kind en de volwassene

Innerlijke dialoog2017-09-26T15:04:25+02:00